Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2554 kcal
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Fett: 109,32g | Eiw: 191,66g | Kohlh: 238,79g.
Frühstück: Avocado, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Roggenvollkornbrot, Harry Dinkel Sandwich, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Mittagessen: Heidelbeeren, DM Sportness Eiweiß 60%, Pistazien, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du bist ja auch noch da. Hallo und liebe Grüße
05 Jul 23 vom Mitglied: angienimmtab89
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Unkraut vergeht doch nicht😊
Ich hatte etwas viel um die Ohren aber es geht immer weiter🍀
Liebe Grüße zurück
05 Jul 23 vom Mitglied: uganis
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