uganis's Notizen, 26 Sep 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013

105 kg Bisher verloren: 17 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 September 2013:

235 kcal

Fett: 9,90g | Eiw: 17,03g | Kohlh: 12,69g. Frühstück: REWE Beste Wahl Suppengemuse, Gekochtes Ei. mehr...

2734 kcal

Bewegung: Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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uganis's Gewichtsverlauf