Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
103,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 87,58g | Eiw: 185,99g | Kohlh: 196,76g.
Frühstück: Matjes, Leinöl, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Erdbeeren, Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Mais, Rapsöl, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Naturreis (Gekocht). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|