Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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97,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3823 kcal
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Fett: 207,20g | Eiw: 201,62g | Kohlh: 259,26g.
Frühstück: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Erdnussbutter, Dinkelvollkornbrot, Frikadelle, Banane, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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