Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2021
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98,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6411 kcal
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Fett: 417,64g | Eiw: 306,75g | Kohlh: 435,47g.
Frühstück: Birnen, Rote Beete, Krone Räucher-Lachs, Avocado, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lidl Protein Bar, Pistazien. Abendessen: Erdnussbutter, Pistazien, Heidelbeeren, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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