Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 140,49g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Banane, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Aldi Vitalgebäck, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|