Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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99,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3672 kcal
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Fett: 192,97g | Eiw: 238,04g | Kohlh: 242,24g.
Mittagessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Müller Kalinka Kefir, Haselnüsse, Ja! Gouda Jung, Schmitz Gekochter Schinken, Zucchini, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, Lidl Roggenvollkornbrot, Lindt Schokolade 90%. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Pistazien. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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