Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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103,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3165 kcal
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Fett: 126,15g | Eiw: 265,17g | Kohlh: 223,71g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Chinakohl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Lidl Protein Bar, Seeberger Nusskernmischung. Abendessen: Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Protein Bar, Chinakohl, Rote Paprika, Kaufland Granatapfelkerne, Leinöl, REWE Weiße Bohnen, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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