Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2021
|
103,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 113,57g | Eiw: 153,45g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Avocado, American Sandwich Vollkorn, Rapsöl, Gekochtes Ei, Keim AOK-Brot. Mittagessen: Rapsöl, Elstar, Mangos, Karotten, Champignons, Aldi Putenbrustfilet, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Abendessen: Sun Snacks Stapelchips, Lindt Schokolade 90%, Myline Eiweißpulver Vanille, Walnüsse. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|