Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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109,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 203,53g | Kohlh: 246,77g.
Frühstück: Saint Albray Weichkäse, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Hähnchenbrustfilet, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Butter, Erbsen, Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Lammfilet . Abendessen: Äpfel, Lidl Kaki, Gemüsemix, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Chipotle Southwest Soße, Cheddar-Käse. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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