Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 144,96g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Erdnussbutter, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Lidl Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Lindt Schokolade 90%, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kaufland Granatapfelkerne, Mangos, Milch 1,5%, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Schmitz Gekochter Schinken, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Brokkoli, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Jup, so viel Unterschied besteht zwischen 3 Tage futtern und danach 1 Tag harte Diät... schon krass
06 Jul 21 vom Mitglied: uganis
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06 Jul 21 vom Mitglied: ❤ Karina ❤
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Beneidenswerter Fortschritt. ich wünsche ich wäre da auch schon angekommen. Glückwunsch
06 Jul 21 vom Mitglied: gruenersmoothie
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Geduld ist da gefragt, und Disziplin, den Rest macht die Zeit :-)
Und die Waage geht ziemlich genau, habe mir extra eine neue geholt 😊
07 Jul 21 vom Mitglied: uganis
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