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hmm, habe keine Plätzchen genascht aber doch ordentlich gegessen😋
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104,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 136,32g | Eiw: 148,46g | Kohlh: 212,44g.
Frühstück: Wildschweinbraten, Avocado, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Erdnussbutter, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Kaki, Pistazien. Abendessen: Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Rote Beete, Milsani Creme Fraiche. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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