Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2018
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106 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 169,31g | Kohlh: 255,06g.
Frühstück: Desira Skyr Drink Kirsche, Dulano Hähnchen Kochschinken, Aldi Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Lyoner, Aldi Kabanossi, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Abendessen: REWE Apfelsaftschorle. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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