Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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108 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 102,56g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Kunella Feinkost Walnußöl, Gekochtes Ei, McEnnedy Mashed Potatoes Tex Mex. Mittagessen: Subway Chicken Fajita, Milbona Skyr Vanille, Pflaumen, Karotten. Abendessen: Obstsalat, Stockmeyer Leberwurst Fein, Lyoner, Alpenhain Obazda Original, Mestemacher Eiweißbrot, Schwarzwälder Schinken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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