Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
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107,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 176,26g | Kohlh: 352,42g.
Frühstück: Chinakohl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, REWE Kaki. Mittagessen: Banane, REWE Kaki, Kölln Haferflocken. Abendessen: Edeka Weizen-Mais-Tortilla, Lindt Schokolade 90%, Karotten, Champignons, Lidl Gehackte Tomaten, Leichter Genuss Frischkäse Light, REWE Vollkorn Reis, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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