Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2788 kcal
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Fett: 123,16g | Eiw: 219,88g | Kohlh: 201,38g.
Frühstück: Heidelbeeren, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Huber Mühle Dinkelvollkornflocken Fein, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. Mittagessen: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , Lindt Schokolade 90%, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Delysoy Soja Nudeln , Brokkoli, Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise, Banane. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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