Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3167 kcal
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Fett: 121,56g | Eiw: 258,11g | Kohlh: 272,32g.
Frühstück: Lidl Kaki, Hähnchenbrustfilet, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, IronMaxx Protein Bar Erdnuss. Mittagessen: Hofmann Menue Fränkische Grünkernsuppe, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung. Abendessen: Chinakohlsalat, REWE Vollkornbrot Geschnitten , K-Classic Limburger, Mandarine, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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