Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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111,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2516 kcal
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Fett: 101,82g | Eiw: 227,33g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: Erdbeeren, Karotten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffelpuffer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Juwel Hähnchenschnitzel. Abendessen: Erdbeeren, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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