Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
96,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 99,04g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 244,74g.
Frühstück: Leinöl, Whey Protein, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Hummus, Lidl Roggenvollkornbrot, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , Alpenhain Obazda Original, Chinakohl, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. Mittagessen: Heidelbeeren, Brokkoli, Lauch, Karotten, Sellerie, Rote Paprika, Alnatura Berglinsen, Lindt Schokolade 90%, Cappuccino, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Mandeln, Waldhonig, Haselnüsse, Olivenöl, Walnüsse, Paranüsse. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|