Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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107,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 27,13g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 72,20g.
Frühstück: Butter, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Magerquark, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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