Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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112 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 118,39g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 158,31g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Gekochtes Ei, Kaki, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Lyoner, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Schälrippchen Vom Schwein. Abendessen: Kaufland Pomelo, Mangos. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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