Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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107,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3051 kcal
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Fett: 136,99g | Eiw: 200,99g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: Orangen, Tomatenmark, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Lindt Schokolade 90%, REWE Kaki, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, REWE Birne Abate Fetel, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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