Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
|
106,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2940 kcal
|
Fett: 126,67g | Eiw: 176,87g | Kohlh: 264,74g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Katenschinken, Butter, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Gekochtes Ei, Zucchini, REWE Gnocchi, Myline Eiweißpulver Schoko, Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Banane. Abendessen: Butter, Lidl Laugenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|