Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2022
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104,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 84,48g | Eiw: 182,75g | Kohlh: 260,93g.
Frühstück: Natur Lieblinge Getrocknete Feigen, Banane, Rapsöl, Avocado, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot, Gut Drei Eichen Leberwurst . Mittagessen: Birnen, Rote Paprika, Leinöl, Chinakohl, Heidelbeeren, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann Proteinjoghurt, Weiße Bohnen Getrocknet, Erlenhof Grüner Spargel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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