Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3826 kcal
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Fett: 203,11g | Eiw: 207,81g | Kohlh: 299,97g.
Frühstück: Milfina Butter , Rapsöl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Kaki, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Der Beck Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Kaufland Granatapfelkerne, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Zwiebeln, Schweinefilet. Abendessen: Lidl Eiweißbrot, Wildschweinfleisch, Kaki, Pistazien. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
zu viel Kekse genascht 😉😉🤗🤗🎄
28 Nov 21 vom Mitglied: kriss39
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