Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 103,59g | Eiw: 161,60g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Kaufland Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Banane, Ehrmann Proteinjoghurt, Räucherlachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Lidl Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 60%, Ehrmann Proteinjoghurt, Erdnüsse, Matjes, Rote Paprika, Leinöl, Gut & Günstig Mozzarella , Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. mehr...
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konstantes Gewicht
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