Startdatum: 19 Feb 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 71 kg Startgewicht: 84 kg
23 Apr 24	85 kg	Recht gut
04 Apr 24	84,9 kg	Recht gut
02 Apr 24	84,9 kg	Recht gut
01 Apr 24	74,7 kg	Recht gut
06 Mrz 24	84,9 kg	Recht gut
05 Mrz 24	85,2 kg	Recht gut
27 Feb 24	85,4 kg	Recht gut
26 Feb 24	85,4 kg	Recht gut
25 Feb 24	85,5 kg	Recht gut
24 Feb 24	85,4 kg	Recht gut
23 Feb 24	86,6 kg	Recht gut
17 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
12 Feb 24	85,8 kg	Recht gut
10 Dez 23	85,1 kg	Recht gut
09 Dez 23	85,4 kg	Recht gut
31 Okt 23	84,9 kg	Recht gut
08 Okt 23	85 kg	Recht gut
07 Okt 23	85,1 kg	Recht gut
03 Okt 23	85,1 kg	Recht gut
02 Okt 23	85,3 kg	Recht gut
01 Okt 23	85,3 kg	Recht gut
30 Sep 23	85,5 kg	Recht gut
11 Aug 23	82,7 kg	Recht gut
04 Aug 23	82,6 kg	Recht gut
30 Jul 23	82,7 kg	Recht gut
16 Jul 23	83 kg	Recht gut
15 Jul 23	83 kg	Recht gut
14 Jul 23	82,9 kg	Recht gut
13 Jul 23	83,1 kg	Recht gut
12 Jul 23	82,8 kg	Recht gut
01 Jul 23	82,2 kg	Recht gut
30 Jun 23	82,4 kg	Recht gut
26 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
29 Jan 23	79,4 kg	Recht gut
28 Jan 23	79,4 kg	Recht gut
30 Dez 22	79,2 kg	Recht gut
17 Dez 22	79,3 kg	Recht gut
10 Dez 22	80,4 kg	Recht gut
26 Nov 22	80,8 kg	Recht gut
03 Sep 22	80,9 kg	Recht gut
30 Jul 22	81,1 kg	Recht gut
29 Jul 22	81,2 kg	Recht gut
21 Jul 22	81,7 kg	Recht gut
17 Jul 22	81,9 kg	Recht gut
02 Jul 22	80,9 kg	Recht gut
27 Jun 22	80,9 kg	Recht gut
18 Jun 22	81,1 kg	Recht gut
15 Mai 22	80,2 kg	Recht gut
02 Apr 22	79,8 kg	Recht gut
01 Apr 22	73,5 kg	Recht gut
26 Mrz 22	80 kg	Recht gut
14 Mrz 22	80 kg	Recht gut
14 Feb 22	78 kg	Recht gut
24 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
22 Jan 22	78,7 kg	Recht gut
21 Jan 22	79,8 kg	Recht gut
03 Jan 22	78,8 kg	Recht gut
17 Dez 21	78 kg	Recht gut
16 Dez 21	78,1 kg	Recht gut
05 Dez 21	77,8 kg	Recht gut
04 Dez 21	77,8 kg	Recht gut
30 Nov 21	78,1 kg	Recht gut
28 Nov 21	78,5 kg	Recht gut
27 Nov 21	78,6 kg	Recht gut
21 Nov 21	78,8 kg	Recht gut
20 Nov 21	78,8 kg	Recht gut
19 Nov 21	79,4 kg	Recht gut
14 Nov 21	79,3 kg	Recht gut
13 Nov 21	79,4 kg	Recht gut
12 Nov 21	79,5 kg	Recht gut
29 Okt 21	79 kg	Recht gut
14 Okt 21	78,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	78,6 kg	Recht gut
14 Aug 21	78,6 kg	Recht gut
02 Aug 21	78,6 kg	Recht gut
31 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
30 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
25 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
22 Jul 21	78,5 kg	Recht gut
17 Jul 21	78,5 kg	Recht gut
16 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
15 Jul 21	78,6 kg	Recht gut
14 Jul 21	78,8 kg	Recht gut
03 Jul 21	77,3 kg	Recht gut
02 Jul 21	77 kg	Recht gut
21 Jun 21	77,2 kg	Recht gut
19 Jun 21	77,2 kg	Recht gut
18 Jun 21	76,9 kg	Recht gut
17 Jun 21	76,9 kg	Recht gut
16 Jun 21	76,9 kg	Recht gut
13 Jun 21	76,9 kg	Recht gut
08 Jun 21	77 kg	Recht gut
07 Jun 21	76,8 kg	Recht gut
06 Jun 21	76,8 kg	Recht gut
04 Jun 21	76,8 kg	Recht gut
03 Jun 21	76,9 kg	Recht gut
29 Mai 21	77,3 kg	Recht gut
26 Mai 21	77 kg	Recht gut
25 Mai 21	77 kg	Recht gut
24 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
23 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
21 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
17 Mai 21	77 kg	Recht gut
16 Mai 21	77 kg	Recht gut
15 Mai 21	77,2 kg	Recht gut
11 Mai 21	76,8 kg	Recht gut
09 Mai 21	76,8 kg	Recht gut
08 Mai 21	76,5 kg	Recht gut
07 Mai 21	77 kg	Recht gut
06 Mai 21	77 kg	Recht gut
02 Apr 21	75,7 kg	Recht gut
06 Feb 21	74,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	75 kg	Recht gut
29 Jan 21	75 kg	Recht gut
16 Jan 21	74,6 kg	Recht gut
15 Jan 21	74,8 kg	Recht gut
01 Jan 21	74,6 kg	Recht gut
21 Dez 20	73,8 kg	Recht gut
20 Dez 20	73,8 kg	Recht gut
13 Dez 20	74 kg	Recht gut
18 Nov 20	73,3 kg	Recht gut
11 Okt 20	72,3 kg	Recht gut
09 Okt 20	73 kg	Recht gut
26 Sep 20	72,9 kg	Recht gut
19 Sep 20	72,4 kg	Recht gut
18 Sep 20	72,3 kg	Recht gut
13 Sep 20	72,5 kg	Recht gut
05 Sep 20	72,2 kg	Recht gut
04 Sep 20	71,9 kg	Recht gut
03 Sep 20	72 kg	Recht gut
30 Aug 20	72,6 kg	Recht gut
29 Aug 20	72,8 kg	Recht gut
22 Aug 20	72,3 kg	Recht gut
21 Aug 20	72,9 kg	Recht gut
13 Aug 20	73,2 kg	Recht gut
19 Jul 20	71,6 kg	Recht gut
18 Jul 20	71,4 kg	Recht gut
17 Jul 20	71,6 kg	Recht gut
16 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
14 Jul 20	72 kg	Recht gut
13 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
12 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
11 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
10 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
09 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
08 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
07 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
06 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
05 Jul 20	71,4 kg	Recht gut
04 Jul 20	71,1 kg	Recht gut
03 Jul 20	71,1 kg	Recht gut
02 Jul 20	71,4 kg	Recht gut
01 Jul 20	72 kg	Recht gut
30 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
29 Jun 20	71,8 kg	Recht gut
28 Jun 20	72,2 kg	Recht gut
27 Jun 20	72,5 kg	Recht gut
26 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
25 Jun 20	72,5 kg	Recht gut
24 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
23 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
22 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
21 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
20 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
19 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
18 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
17 Jun 20	72,6 kg	Recht gut
16 Jun 20	72,4 kg	Recht gut
15 Jun 20	72,2 kg	Recht gut
14 Jun 20	71,9 kg	Recht gut
13 Jun 20	71,7 kg	Recht gut
12 Jun 20	71,6 kg	Recht gut
11 Jun 20	73 kg	Recht gut
10 Jun 20	73 kg	Recht gut
09 Jun 20	73 kg	Recht gut
08 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
07 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
06 Jun 20	72,9 kg	Recht gut
05 Jun 20	72,9 kg	Recht gut
04 Jun 20	73 kg	Recht gut
03 Jun 20	72,8 kg	Recht gut
02 Jun 20	72,6 kg	Recht gut
01 Jun 20	72,5 kg	Recht gut
31 Mai 20	72,8 kg	Recht gut
30 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
29 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
28 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
27 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
26 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
25 Mai 20	72,3 kg	Recht gut
24 Mai 20	72 kg	Recht gut
23 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
22 Mai 20	71,7 kg	Recht gut
21 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
20 Mai 20	72,4 kg	Recht gut
19 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
18 Mai 20	72,2 kg	Recht gut
17 Mai 20	72,1 kg	Recht gut
16 Mai 20	72 kg	Recht gut
15 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
14 Mai 20	72,1 kg	Recht gut
13 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
12 Mai 20	73 kg	Recht gut
11 Mai 20	73 kg	Recht gut
10 Mai 20	72,8 kg	Recht gut
09 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
08 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
07 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
06 Mai 20	72,7 kg	Recht gut
05 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
04 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
03 Mai 20	72,5 kg	Recht gut
02 Mai 20	72,3 kg	Recht gut
01 Mai 20	71,8 kg	Recht gut
30 Apr 20	72,4 kg	Recht gut
29 Apr 20	72,4 kg	Recht gut
28 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
27 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
26 Apr 20	72,4 kg	Recht gut
25 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
24 Apr 20	72,5 kg	Recht gut
23 Apr 20	72 kg	Recht gut
22 Apr 20	72,2 kg	Recht gut
21 Apr 20	72,3 kg	Recht gut
20 Apr 20	72,7 kg	Recht gut
19 Apr 20	72,7 kg	Recht gut
18 Apr 20	73 kg	Recht gut
17 Apr 20	72 kg	Recht gut
16 Apr 20	71,6 kg	Recht gut
15 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
14 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
13 Apr 20	71,3 kg	Recht gut
12 Apr 20	70,9 kg	Recht gut
11 Apr 20	71 kg	Recht gut
10 Apr 20	70,8 kg	Recht gut
09 Apr 20	71,9 kg	Recht gut
08 Apr 20	72 kg	Recht gut
07 Apr 20	72 kg	Recht gut
06 Apr 20	71,6 kg	Recht gut
05 Apr 20	71,3 kg	Recht gut
04 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
03 Apr 20	71,5 kg	Recht gut
02 Apr 20	71,3 kg	Recht gut
01 Apr 20	71,4 kg	Recht gut
31 Mrz 20	71,5 kg	Recht gut
30 Mrz 20	71,7 kg	Recht gut
29 Mrz 20	71,2 kg	Recht gut
28 Mrz 20	70,8 kg	Recht gut
27 Mrz 20	71,5 kg	Recht gut
26 Mrz 20	72 kg	Recht gut
25 Mrz 20	71,8 kg	Recht gut
24 Mrz 20	71,7 kg	Recht gut
23 Mrz 20	71,9 kg	Recht gut
22 Mrz 20	71,5 kg	Recht gut
21 Mrz 20	71,7 kg	Recht gut
20 Mrz 20	72,1 kg	Recht gut
19 Mrz 20	71,9 kg	Recht gut
18 Mrz 20	72,1 kg	Recht gut
17 Mrz 20	72 kg	Recht gut
16 Mrz 20	71,8 kg	Recht gut
15 Mrz 20	71,4 kg	Recht gut
14 Mrz 20	71,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	72,1 kg	Recht gut
12 Mrz 20	72,3 kg	Recht gut
11 Mrz 20	72,6 kg	Recht gut
10 Mrz 20	72,6 kg	Recht gut
09 Mrz 20	72,5 kg	Recht gut
08 Mrz 20	72,3 kg	Recht gut
07 Mrz 20	72,5 kg	Recht gut
06 Mrz 20	72,2 kg	Recht gut
05 Mrz 20	72,6 kg	Recht gut
04 Mrz 20	72,6 kg	Recht gut
03 Mrz 20	72,5 kg	Recht gut
02 Mrz 20	72,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	72,4 kg	Recht gut
29 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	72,4 kg	Recht gut
27 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
26 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
25 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
24 Feb 20	72,1 kg	Recht gut
23 Feb 20	71,8 kg	Recht gut
22 Feb 20	71,8 kg	Recht gut
21 Feb 20	72,1 kg	Recht gut
20 Feb 20	72,9 kg	Recht gut
19 Feb 20	72,9 kg	Recht gut
18 Feb 20	72,8 kg	Recht gut
17 Feb 20	72,8 kg	Recht gut
16 Feb 20	72,8 kg	Recht gut
15 Feb 20	72,7 kg	Recht gut
14 Feb 20	72,7 kg	Recht gut
13 Feb 20	72,6 kg	Recht gut
12 Feb 20	72,6 kg	Recht gut
11 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
10 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
09 Feb 20	72,3 kg	Recht gut
02 Feb 20	71,5 kg	Recht gut
01 Feb 20	71,5 kg	Recht gut
31 Jan 20	71,4 kg	Recht gut
30 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
29 Jan 20	72,2 kg	Recht gut
28 Jan 20	72,2 kg	Recht gut
27 Jan 20	72,2 kg	Recht gut
26 Jan 20	72,2 kg	Recht gut
25 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
24 Jan 20	72 kg	Recht gut
23 Jan 20	72 kg	Recht gut
22 Jan 20	72 kg	Recht gut
21 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
20 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
19 Jan 20	72 kg	Recht gut
18 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
17 Jan 20	71,6 kg	Recht gut
16 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
15 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
14 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
13 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
12 Jan 20	72 kg	Recht gut
11 Jan 20	72 kg	Recht gut
10 Jan 20	72 kg	Recht gut
09 Jan 20	72 kg	Recht gut
08 Jan 20	72 kg	Recht gut
07 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
06 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
05 Jan 20	71,9 kg	Recht gut
04 Jan 20	71,6 kg	Recht gut
03 Jan 20	71,3 kg	Recht gut
02 Jan 20	71,4 kg	Recht gut
01 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
31 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
30 Dez 19	71,4 kg	Recht gut
29 Dez 19	71,1 kg	Recht gut
28 Dez 19	71,4 kg	Recht gut
27 Dez 19	71,6 kg	Recht gut
26 Dez 19	71,4 kg	Recht gut
25 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
24 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
23 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
22 Dez 19	70,8 kg	Recht gut
21 Dez 19	71 kg	Recht gut
20 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
19 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
18 Dez 19	71 kg	Recht gut
17 Dez 19	71 kg	Recht gut
16 Dez 19	70,7 kg	Recht gut
15 Dez 19	70,7 kg	Recht gut
14 Dez 19	70,2 kg	Recht gut
13 Dez 19	70,9 kg	Recht gut
12 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
11 Dez 19	71,5 kg	Recht gut
10 Dez 19	71,1 kg	Recht gut
09 Dez 19	71,4 kg	Recht gut
08 Dez 19	71,1 kg	Recht gut
07 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
06 Dez 19	71 kg	Recht gut
05 Dez 19	70,7 kg	Recht gut
04 Dez 19	71,2 kg	Recht gut
03 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
02 Dez 19	71,3 kg	Recht gut
01 Dez 19	70,8 kg	Recht gut
30 Nov 19	70,2 kg	Recht gut
29 Nov 19	70,7 kg	Recht gut
28 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
27 Nov 19	70,9 kg	Recht gut
26 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
25 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
24 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
23 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
22 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
21 Nov 19	71,3 kg	Recht gut
20 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
19 Nov 19	70,4 kg	Recht gut
18 Nov 19	70,6 kg	Recht gut
17 Nov 19	70,4 kg	Recht gut
16 Nov 19	70,4 kg	Recht gut
15 Nov 19	70,3 kg	Recht gut
14 Nov 19	70 kg	Recht gut
13 Nov 19	70,6 kg	Recht gut
12 Nov 19	70,3 kg	Recht gut
11 Nov 19	70,2 kg	Recht gut
10 Nov 19	70,6 kg	Recht gut
09 Nov 19	70,5 kg	Recht gut
08 Nov 19	70,9 kg	Recht gut
07 Nov 19	70,8 kg	Recht gut
06 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
05 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
04 Nov 19	71,5 kg	Recht gut
03 Nov 19	71,2 kg	Recht gut
02 Nov 19	71,3 kg	Recht gut
01 Nov 19	71,5 kg	Recht gut
31 Okt 19	71 kg	Recht gut
30 Okt 19	71 kg	Recht gut
29 Okt 19	70,4 kg	Recht gut
28 Okt 19	70,8 kg	Recht gut
27 Okt 19	70,2 kg	Recht gut
26 Okt 19	70,5 kg	Recht gut
25 Okt 19	70,1 kg	Recht gut
24 Okt 19	70,6 kg	Recht gut
23 Okt 19	70,4 kg	Recht gut
22 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
21 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
20 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
19 Okt 19	70,7 kg	Recht gut
18 Okt 19	71,2 kg	Recht gut
17 Okt 19	71 kg	Recht gut
16 Okt 19	71,2 kg	Recht gut
15 Okt 19	71 kg	Recht gut
14 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
13 Okt 19	70,9 kg	Recht gut
12 Okt 19	71 kg	Recht gut
11 Okt 19	70,7 kg	Recht gut
10 Okt 19	70,3 kg	Recht gut
09 Okt 19	70,3 kg	Recht gut
07 Okt 19	69 kg	Recht gut
06 Okt 19	69 kg	Recht gut
03 Okt 19	69 kg	Recht gut
02 Okt 19	69,5 kg	Recht gut
01 Okt 19	69,7 kg	Recht gut
30 Sep 19	69,4 kg	Recht gut
29 Sep 19	69,4 kg	Recht gut
28 Sep 19	69,6 kg	Recht gut
27 Sep 19	69,9 kg	Recht gut
26 Sep 19	70,5 kg	Recht gut
25 Sep 19	70,5 kg	Recht gut
24 Sep 19	70,1 kg	Recht gut
23 Sep 19	69,9 kg	Recht gut
22 Sep 19	69,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	69,7 kg	Recht gut
20 Sep 19	70,1 kg	Recht gut
19 Sep 19	70,5 kg	Recht gut
18 Sep 19	69,9 kg	Recht gut
17 Sep 19	69,7 kg	Recht gut
16 Sep 19	69,9 kg	Recht gut
15 Sep 19	70,1 kg	Recht gut
14 Sep 19	70,5 kg	Recht gut
13 Sep 19	71 kg	Recht gut
12 Sep 19	70,6 kg	Recht gut
11 Sep 19	70,9 kg	Recht gut
10 Sep 19	70,7 kg	Recht gut
09 Sep 19	71 kg	Recht gut
08 Sep 19	70,6 kg	Recht gut
07 Sep 19	70,4 kg	Recht gut
06 Sep 19	70,7 kg	Recht gut
05 Sep 19	70,4 kg	Recht gut
04 Sep 19	70,4 kg	Recht gut
03 Sep 19	70,6 kg	Recht gut
02 Sep 19	71,1 kg	Recht gut
01 Sep 19	71,2 kg	Recht gut
31 Aug 19	72 kg	Recht gut
30 Aug 19	71,9 kg	Recht gut
29 Aug 19	71,9 kg	Recht gut
28 Aug 19	72 kg	Recht gut
27 Aug 19	72 kg	Recht gut
26 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
25 Aug 19	72,3 kg	Recht gut
24 Aug 19	72,5 kg	Recht gut
23 Aug 19	72,4 kg	Recht gut
22 Aug 19	72,5 kg	Recht gut
21 Aug 19	72,6 kg	Recht gut
20 Aug 19	72,2 kg	Recht gut
19 Aug 19	72 kg	Recht gut
18 Aug 19	71,6 kg	Recht gut
17 Aug 19	71,2 kg	Recht gut
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15 Aug 19	72,1 kg	Recht gut
14 Aug 19	72,4 kg	Recht gut
13 Aug 19	72,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	73 kg	Recht gut
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07 Aug 19	72 kg	Recht gut
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01 Aug 19	72,4 kg	Recht gut
31 Jul 19	73 kg	Recht gut
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30 Jun 19	72,8 kg	Recht gut
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25 Jun 19	72,8 kg	Recht gut
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14 Jun 19	73,4 kg	Recht gut
13 Jun 19	73,5 kg	Recht gut
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