|
Total happy 🤗😚🙃☺️ eine Woche nach dem Urlaub, ist Balken ist wieder blau❗ Ich hoffe ihr habt die Gewitterfront gut überstanden und wünsche einen schönen sonnigen Sonntag❗🌞😎🙋♂️
|
72,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 187,85g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Becel Vital, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Gulasch Gemischt, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McChicken Classic. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|