falke 113's Notizen, 22 Jan 22

Guten Morgen und ein schönes Wochenende 🌞 👋 🙋‍♂️.
Ich glaube meine Waage will mich provozieren..🤔🤔🙈🦅
78,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
1684 kcal Fett: 79,27g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 166,84g.   Frühstück: Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Eiersalat, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Roggenbrötchen, Weizenbrötchen, Salami, Leerdammer Käse. Mittagessen: Maggi Würze, Graupensuppe. Abendessen: Graupensuppe, Scheibletten, Salami, Harry Dinkel Sandwich . Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Caramel, Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen 🙋🏼‍♀️ 
22 Jan 22 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Guten Morgen liebe Rosalie 🤗👋🙋‍♂️ 
22 Jan 22 vom Mitglied: falke 113
Gestern 1kg hoch..... heute 1.1kg runter..... sonst habe ich solche Sprünge nie...🤔😅 
22 Jan 22 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen lieber Falke... aber das passiert hier doch andauernd bei vielen🤗 Ist das berühmte zurückgehaltene Wasser... Wegen KH am Vortag..oder Salz..oder nach Sport ...wird es vom Körper gespeichert..und nach paar Tagen fließt es ab... Alles gut bei Dir🙋🏻‍♀️🙂👍  
22 Jan 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Moin Viki, Eigentlich für mich untypisch..... Schwankungen meist um die 0.1-0.4 kg . Egal läuft....😚🙃😅 
22 Jan 22 vom Mitglied: falke 113
Guten Morgen.👋☕ Nicht wundern. Annehmen und freuen ! 😀 Schönes Wochenende🌞 
22 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
Ja mach ich 🙃👋🙋‍♂️ 
22 Jan 22 vom Mitglied: falke 113

     
 

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