Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 70,60g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Gut Wiehe Pikanter Fleischsalat, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Harzer Harzer Käse, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Mittagessen: Born Tomatenketchup , Bautz'ner Senf Mittelscharf, Erdbeeren mit Zucker, Fürstenkrone Kartoffelsalat Sächsische Art, Hähnchenbrustfilet, Hainich Gewürzgurken. Abendessen: Mozzarella, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Schweinerückensteak, Aldi Kräuterbutter Baguette, Purland Original Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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