Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 129,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Fleischsalat. Mittagessen: Handbrot. Abendessen: Gervais Kräuterquark - Pikant, Schwarzer Pfeffer, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Bienenstich. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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