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na das ist ja wieder mal eine sehr gute Leistung. schönes Wochenende wünsche ich allen❗❄🌞❄🙋♂️
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70,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 66,59g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Fleischsalat, Lidl Doppelbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Abendessen: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke, Harzer Harzer Käse, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Penny Markt Wiener Würstchen mit Käse. Snacks/Sonstiges: Stollen, Gebrannte Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Falke. Das ist ein guter Monatsabschluß 👍 Tollen Samstag wünsche ich dir 🤗☀️🙋♀️
30 Nov 19 vom Mitglied: wuschel_75
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Guten Morgen lieber Falke ☕🍀,
sehr schön 👍.
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag. Lass es dir gut gehen 🍀🙋
30 Nov 19 vom Mitglied: keblu
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Ein schönes Wochenende 🎄🎅🏼😊
30 Nov 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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falke 113's Gewichtsverlauf
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