falke 113's Notizen, 20 Sep 19

Schönen guten Morgen und einen tollen Freitag an alle ❗🌞🌞🙋‍♂️
70,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
1262 kcal Fett: 59,46g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 116,04g.   Frühstück: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Becel Vital, Marmelade. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Zaziki , Bratkartoffeln, Bifteki. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Und weiter geht’s bergab 👍🤗 
20 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Guten Morgen Tanja.....versuche Christian mit runter zu ziehen....hoffe es klappt ❗😇😇 
20 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Moin du lieber Falke 😁 ich liege noch faul im Bett 🛌 mal sehen was meine Waage gleich sagt 
20 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Erinnert bei dir langsam an Geiersturzflug mit dem Gewicht 😜 
20 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Und dann singt er uns den Ohrwurm „BSP“ 🤪 
20 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Hast du heimlich Tanjas Abnehmsuppe gelöffelt? Wünsche dir einen schönen Tag 🌼☀️ 
20 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Dann ist es ja kein Wunder, dass bei mir nix passiert 🙄. Ich würge mir das Zeug 3 Tage rein und Falke sackt den Erfolg ein 😤 
20 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Solltest ihn da echt mal zur Rede stellen, so gehts ja nicht 
20 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Seeeehr edler Gedanke Falke😁 mal sehen obs über das Wochenende funktioniert😉 schönen Freitag☀️ 
20 Sep 19 vom Mitglied: #Christian#
Guten Morgen, danke dir auch 🌞😊 
20 Sep 19 vom Mitglied: Seybo
Moin moin und einen schönen Freitag 
20 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
Also an der Suppe lag es nicht, die Tanja hat ja nichts abgegeben und drei Tage lang immer das gleiche in sich hinein geschlungen. Aber wie ihr seht beim geposteten Teller gab es gestern Abend nicht viel und das hat sich wieder einmal ausgezahlt❗🤣😂😇😇 
20 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
So, hier jetzt auch noch mal... :-))) Ein schönes Wochenende :-))) 
20 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
Unser kleiner Streber-Falke 😉 Abnehm-Suppe bei anderen klauen und auch den Erfolg dafür kassieren - geht gar nicht mein Lieber! Ich koche gleich Kürbissuppe und Kürbis-Marmelade und davon bekommt Falke dann auch nichts ab. Tanjas halten zusammen. Übrigens Überraschungs-Päckchen an Hullu geht heute raus 😉😉😉 bin gespannt 
20 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Also Pinguin - es ist fast unheimlich mit uns 2. Du bist auch rothaarig & ich koche heute auch Kürbissuppe 😉😋😀 
20 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Hihihi, wir wurden doch geklont glaube ich langsam 😉 
20 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ja ist doch klasse mit dem Paket ich hoffe mal wir erfahren mal was drin ist❗🙈🙈😇 
20 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Vielleicht solltet ihr nochmal einen ganz genauen Blick auf eure Geburtsurkunden werfen. Wolltet ihr nicht eh mal die Geburtstage posten?! 
20 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Und hulluporo glaube wir wissen genau was auf den Geburtsurkunden steht❗😁🤣😅😅😅 
20 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
@Falke ich geh mal von aus, dass Tanja drauf steht. Auf beiden. Und wenn das kein Beweis ist, weiß ich auch nicht 
20 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo

     
 

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