Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 32,02g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Erbsen und Möhren (Gefroren). Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält). Abendessen: San Fabio Pizza Pollo. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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