Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Geka Hähnchen-Minutensteaks. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Rote Paprika, Bauernglück Hähnchen-Kräutermedaillons. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Schokokeks, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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