Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 132,63g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Eiersalat, Trockene oder Harte Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut Ponholz Schweinerollbraten, Bratensoße, Hengstenberg Rotkraut , Henglein Kloßteig. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Pott's Landbier, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Cornichons mit Kräutern, Leichter Genuss Eiersalat, Apostels Zaziki, Cucina Focaccia mit Mozzarella und Kräutern . Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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falke 113's Gewichtsverlauf
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