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guten Morgen und ein schönes sonniges Wochenende an alle❗🍀🍀🌞🌞🌞🙋♂️
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Loose Quäse, Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade, Aldi Brötchen. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Nacken-Kammsteaks, Rote Zwiebeln, Kartoffelbrei. Abendessen: Loose Quäse, Gurkensalat, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche ich Dir auch 🌞🙋♀️
11 Apr 20 vom Mitglied: MoFu27
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11 Apr 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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11 Apr 20 vom Mitglied: Ankaija
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Guten Morgen lieber Falke 👍 Dankeschön und für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
11 Apr 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Guten Morgen Falke.....dito🤗🤗
11 Apr 20 vom Mitglied: Karina Adelajda
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falke 113's Gewichtsverlauf
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