falke 113's Notizen, 04 Mai 19

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74,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2019:
1018 kcal Fett: 43,23g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 101,01g.   Frühstück: Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Becel Vital, Norma Roggenbrötchen, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Mittagessen: Wernesgrüner Wernesgrüner Alkoholfrei, Thüringer Klöße, Hengstenberg Rotkraut, Knusprige Ente. Abendessen: Erdbeeren, Aldi Datteltomaten, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche


Kommentare 
bei uns fängt es jetzt an zu schneien🙈❄🙈❄🙈❄🙈❄ 
04 Mai 19 vom Mitglied: falke 113

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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