Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 33,62g | Eiw: 146,11g | Kohlh: 47,75g.
Frühstück: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Mittagessen: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Paprika. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|