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einen schönen Sonntag wünsche ich allen❗🌞🌞🙋♂️
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gekochtes Ei, Becel Vital, Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich, Burger Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Gutknecht Knusperente. Abendessen: Edeka Griechische Pfefferonen, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Knorr Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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