Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Banane. Mittagessen: Coquette Tagliatelle mit Lachs, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Pfirsiche, Harzer Harzer Käse, Aldi Hähnchen-Filetspieße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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falke 113's Gewichtsverlauf
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