Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 38,89g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Samt Waldfrucht, Becel Vital. Mittagessen: Schmitz Blutwurst im Ring, Metzger Meyer Linseneintopf mit Schweinefleisch. Abendessen: Metzger Meyer Linseneintopf mit Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Eisbecher, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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