falke 113's Notizen, 11 Dez 19

guten Morgen und einen angenehmen Mittwoch in die Runde❗🌞❄🎄🎅🙋‍♂️
71,5 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2019:
1051 kcal Fett: 36,69g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 140,37g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Großer Cheeseburger. Abendessen: Knorr Hüttenschmaus Nudeln in Gulasch-Sauce, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen lieber Falke ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀 
10 Dez 19 vom Mitglied: keblu
Moin lieber Falke 😊 hoffe, das Arbeiten bekommt dir wieder gut 
11 Dez 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Guten Morgen 🙋‍♀️ für dich auch 🤗 ☀️ 🍀  
11 Dez 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Guten Morgen lieber Falke, dir auch :-))) 
11 Dez 19 vom Mitglied: Jenniii-25

     
 

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falke 113's Gewichtsverlauf


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