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Zumindest die Richtung stimmt wieder 🤔🌞🙈
einen schönen Pfingstmontag wünsche ich euch allen ❗😎🙋♂️
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73,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weihenstephan Die Streichzarte, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Samt Waldfrucht. Mittagessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Buletten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Spargel. Abendessen: Banane, Aprikosen, Harzer Harzer Käse, Edeka Mini Pflaumentomaten. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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