falke 113's Notizen, 27 Jan 20

guten Morgen an alle und kommt gut in die neue Woche❗🌞🙋‍♂️
72,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2020:
1430 kcal Fett: 58,42g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 165,63g.   Frühstück: Lidl Doppelbrötchen, Lidl Snack Wiener, Pizza Selbstgemacht, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Knorr Salatkrönung, Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
guten morgen... wünsche dir einen schönen Tag  
27 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die neue Woche lieber Falke 🤗 🍀 ☀️  
27 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Moin lieber Falke 😊 das wünsche ich dir auch  
27 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Einen schönen guten Morgen 😃 Starte gut in die Woche 🍀 
27 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Moin Falke🙋🏻‍♂️ schöne Woche☀️ 
27 Jan 20 vom Mitglied: #Christian#
Guten Morgen ☕✌️🎶🤭 
27 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
27 Jan 20 vom Mitglied: kirchgellersen

     
 

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