falke 113's Notizen, 26 Nov 19

guten Morgen und einen angenehmen Tag wünsche ich euch❗🌞❄🙋‍♂️
70,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2019:
1206 kcal Fett: 44,38g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 136,50g.   Frühstück: Mondo Italiano Pizza Margherita. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Datteltomaten. Abendessen: Ikea Hot Dog Würstchen, Ikea Senap Mild, Trader Joe's Röstzwiebeln, Ikea Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Moin lieber Falke😊 
26 Nov 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Hallo lieber Falke 🍀, ich sehe dich leider jetzt erst, woran auch immer das liegt...🤔. Ich wünsche dir noch einen wunderschönen Abend 🙋🍀 
26 Nov 19 vom Mitglied: keblu

     
 

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