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Guten Morgen zusammen und kommt gut ins Wochenende ❄🌞🙋♂️
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78 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Becel Vital, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bofrost Pommes Macaire, Maggi Hackbraten Soße, Bofrost Paprika-Hacksteak. Abendessen: Schwamm Kalbswiener, Gewürzgurken, Zwiebeln, Korrekt Bismarckhering, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
17 Dez 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Guten Morgen Falke 🙋♀️☕💫 und danke, ich wünsche dir auch einen entspannten Start ins Wochenende 🍀🌞
17 Dez 21 vom Mitglied: Inishkin
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17 Dez 21 vom Mitglied: sjw*
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Guten Morgen ☕☕☕ Schönes Wochenende auch für Dich 👋☘🍀☘
17 Dez 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Für dich auch ein schönes Wochenende
17 Dez 21 vom Mitglied: Büffetsau
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Danke fürs nicht hetzen und immer wieder folgen 💕alles.gute für dich und deine Frau ? Partnerin ?
18 Dez 21 vom Mitglied: Baakumis
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falke 113's Gewichtsverlauf
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