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an alle ein schönes langes Pfingstwochenende❗👍☺️🙋♂️
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Fleischsalat, Weihenstephan Die Streichzarte, Schwartau Samt Waldfrucht, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Riesa Spaghetti, Bolognese, Kaufland Bio Passierte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig. Abendessen: Avocado, Milsani Saure Sahne, Harzer Harzer Käse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurkensalat, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Mandarinenkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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