Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 66,13g.
Frühstück: Kitchenette Spaghetti Bolognese Alla Mama. Mittagessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Käse Aufschnitt. Abendessen: Pottkieker Erbsen-Eintopf mit Geräuchertem Schweinebauch, Aldi Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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falke 113's Gewichtsverlauf
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