Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren . Abendessen: Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Mucci Eis Strudel Vanille-Schoko-Erdbeer, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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